RELAKSACYJNA KĄPIEL W DŹWIĘKACH — koncert mis, gongu i didgeridoo

Brzmi jak obietnica ciszy w środku zgiełku: godzina leżenia przy dźwiękach, które robią więcej niż zwykłe „wyciszenie” — działają na ciało i układ nerwowy. Warto zarezerwować sobie tę chwilę i pozwolić, by niskie wibracje zrobiły swoje.

Szczegóły wydarzenia — Relaksacyjna kąpiel w dźwiękach

21 marca (sobota), godz. 19:00–20:00
Miejsce: Ananta Joga, Niepołomice, ul. Partyzantów 26a
Cena: 70 zł
Organizator / prowadzący: Ananta Joga; spotkanie prowadzi Tomasz (Tomek) Zięba

Zapisy i informacje:

• Ola: 609 111 764, biuro@anantajoga.pl
• Tomek: 880 361 199, tomozurgmail.com

Przynieś wygodny strój, matę do leżenia, koc i poduszkę dla własnej wygody.

O wydarzeniu i dla kogo

To kameralne spotkanie z dźwiękiem — misa tybetańska, gong i didgeridoo tworzą razem pole wibracji, które „pracuje” na oddech, mięśnie i rytm serca. Niskie częstotliwości i bogate harmoniczne działają przez rezonans: spowalniają oddech, obniżają napięcie mięśniowe, osłabiają aktywność układu współczulnego i aktywują układ przywspółczulny. W praktyce daje to przestrzeń do regeneracji, stabilizacji tętna i obniżenia kortyzolu. ‍

Co będzie słychać i czuć:

• gong — szerokopasmowe spektrum, pomaga synchronizować fale mózgowe;
• didgeridoo — stała, pulsująca wibracja, stabilizuje oddech i rytm ciała;
• misy tybetańskie — subtelne harmoniczne, które pomagają „rozpuścić” ukryte napięcia.

Nie trzeba umieć medytować ani wykonywać żadnych ćwiczeń — wystarczy leżeć i pozwolić dźwiękowi działać.

Dla kogo?

• dla osób czujących przewlekłe napięcie lub stres;
• dla tych, którzy chcą doświadczyć głębokiego wyciszenia bez wysiłku;
• dla ciekawych pracy z dźwiękiem jako narzędziem regeneracji.

Przeciwwskazania:

• rozrusznik serca
• epilepsja
• ciąża

Zabierz ze sobą: wygodny strój, matę, koc i poduszkę.

Link do wydarzenia na Facebooku